Protéines végétales : réduire sa viande journalière

Photo de mali maeder sur Pexels.com

L’alimentation du futur à base de viande pourrait changer. Ne pas manger trop sucré, trop salé, trop gras porte ses fruits et personnaliser son manger comme on diversifie notre garde robe plaît. C’est aussi un soin que de plus en plus d’individus veulent faire à leur corps.

Les protéines végétales sont plus légères et parmi les restaurant fast-food Deliveroo, Foodora, UberEats par exemple ; d’autres fast-food de livraison tel que Frichti apparu en 2015 veille sur équilibrer les repas à un prix intéressant et gérer toute la chaîne : cuisine équilibré et livraison

Protéines végétales : consommation crue ou cuite

Liste de protéines végétale à consommer parfois crue ou cuite au four pour un apéritif

A-t-on remarqué qu’après un plat copieux, la fin de journée ou quitter le restaurant avec service à volonté est plus lent tant le ventre est plein et lourd. Attendre un peu plus pour digérer s’impose. La balade faite souvent après le repas a ce but aussi pour se sentir bien.

Avez-vous envie de tenter les protéines végétales ?

Je serai ravie d’entendre vos avis là dessus ! Personnellement, je mange du quinoa de temps en temps (j’adore cela !). Mais l’idée d’arrêter toute viande est encore difficile.

« Les informations fournies sur le site e-reporter-sante® sont destinées à améliorer et non à remplacer, la relation directe entre le patient (ou visiteur du site) et les professionnels de santé. ». E REPORTER SANTE® – Service rédaction- Elisabeth Righini SIRET 89045878900017 11 rue de Chantepuits – 95220 Herblay. Tél. : +33 (0)6 48 90 56 54 ©E REPORTER SANTE – mai 2021

2 commentaires sur « Protéines végétales : réduire sa viande journalière »

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